“Pak weer de regie over je leven en gezondheid”

Wil jij sterker in je schoenen staan?

Verlang jij naar meer zelfvertrouwen? Weten wat je wilt en gewoon lekker in je vel zitten?

  • Ben je moe? Loop je op je tandvlees?
  • Word je vaak wakker in de nacht, of slaap je slecht in?
  • Ben je in gewicht aangekomen, ondanks dat je op alles let?
  • Ben je moe van al die ballen in de lucht houden? Als eerst dit maar af is, dan ga ik het doen….?
  • Zeg jij vaak ja- maar, of ik ga het proberen?
  • Ervaar je stress? Hoofdpijn, buikpijn, gespannen nek en schouders, opgeblazen buik
  • Ben je de balans kwijt tussen je werk – tijd en privé – tijd?
  • Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf? Zelf Kom je onderaan jouw to do list?
  • Heb je het gevoel dat je je alleen nog aan het inspannen bent, in plaats van eens te ontspannen?
  • Wanneer heb je tijd voor jezelf gehad of genomen? Stel jij ook alles uit?
  • Wat gebeurt er als je ECHT omvalt? Vraag je dan wel om hulp?
  • Neemt je zelfvertrouwen je in de maling?

Stel jij het goed voor jezelf zorgen ook steeds uit, tot een ander of de situatie verandert?

En dan komt er weer wat nieuws, waardoor je weer niet aan jezelf toekomt? Voel jij sterk, dat het anders móet?

Want zoals het nu gaat, krijg je allerlei fysieke klachten en blijf jij jezelf voorbij lopen.

Het ergste is dat je deze klachten “voor lief ”gaat nemen. Dat je genoegen gaat nemen met ‘minder lekker leven’ en minder lekker in je vel zitten. Dát zou ik graag willen voorkomen, want wij vrouwen maken het ons zelf vaak erg moeilijk, het kan ECHT anders!

Pak die regisseurs rol, gewoon omdat je het meer dan waard bent!

Ik wil dat je weer de regie krijgt en houd, dat je leert om weer naar de signalen te gaan luisteren. Dat je weer baas bent over je eigen leven! Dat je de juiste keuzes leert maken die jou helpen om een vrouw met POWER te zijn.

Zodat jij behalve mama of partner, dochter, vriendin en werkneemster ook een vrouw wordt die weet wat haar lichaam en geest nodig heeft!

“Ja dat is niet zo makkelijk”, hoor ik je denken. Echt wel, het start met het maken van een keuze voor jezelf!!

Door te stoppen met trutten. Door te zorgen voor jezelf, je leven en je gezondheid serieus te nemen. En ik leer je hoe jij weer de regie krijgt.

Linda Lahaije

Mijn naam is Linda Lahaije (1971), integraal leefstijl en vitaliteits coach en professioneel leefstijltrainer bij Je vitale zaak. Ik heb ruim 23 jaar gewerkt als gespecialiseerd verpleegkundige op de afdelingen intensive care en spoedeisende hulp.

Als moeder en vrouw weet ik helaas maar al te goed dat het vaak een hell off a job‘ is om alles te kunnen combineren….Dat je enorm vaak jezelf vergeet en pas als je fysieke klachten krijgt je eens na gaat denken en voelen dat je jezelf voorbij loopt.

In mijn eigen zoektocht naar balans, krachtig in het leven staan, goede keuzes kunnen maken, gezonde voeding en vitaliteit heb ik veel opleidingen gedaan. Ik kwam er echter ook al snel achter dat je van alles kunt willen, maar als er geen balans is tussen je lichaam en geest, lukt en werkt niks!
En denk ik nog het allerbelangrijkste als je geen keuze maakt of stappen zet gaat er niks veranderen.

Als integraal leefstijl en vitaliteits coach kijk ik vooral naar wat jij doet of niet doet om je lichamelijk, geestelijk, sociaal en mentaal gezond, fit en gelukkig te voelen. Weet dan dat fysieke klachten zich als eerste manifesteren bij een disbalans.

Want heb maar eens een hoop stress, verdriet, slaap maar eens slecht of heb onverwerkte emoties. Je kunt dan doen en laten wat je wilt, maar er verandert maar heel weinig.

Ik zag met name veel vrouwen niet alles uit hun leven halen en steeds genoegen nemen met de dag door komen, uitstellen van dingen voor zichzelf te doen, want eerst de ander…. Ik dacht “dat moet anders?!”

Ik ga al mijn kennis en kunde in het werk zetten om te zorgen dat jij weer de regisseur wordt van je leven en je gezondheid. BAM

Het pak weer de regie traject

Het traject duurt 12 weken en over die 12 weken is goed nagedacht. We gaan voor complete regie en echte balans. Linda houd niet van half werk, we gaan ook niet voor een beetje balans of een beetje regie, maar voor VOLLEDIGE REGIE, zonder je schuldig te voelen.

We gaan voor definitieve keuzes en niet alleen voor als je lekker in je vel zit! Maar iedere dag lekker in je vel zitten. Dat gaat niet in een week, dat gaat ook niet in 4 weken, daar zijn minstens 12 weken voor nodig!.

Wat is het resultaat na het traject?

  • Je hebt weer de regie over je leven, zonder je schuldig te voelen.
  • Je maakt keuzes die goed voor jou zijn, zodat je beter in je vel blijft zitten.
  • Je zegt niet op alles meer ja en bent dus baas over wat jij wil.
  • Je leven wordt niet meer beheerst door je gewicht.
  • Niet meer moe thuis komen en niet meer het weekend nodig hebben om bij te tanken.
  • Je ziet weer het einde van de film.
  • Je leert te luisteren wat JIJ nodig hebt, ontspannen zonder je schuldig te voelen.
  • Je maakt bewustere, betere keuzes voor jezelf, laat minder over je grens heengaan, vol zelfvertrouwen kies je voor jezelf.

Dit is nog maar het begin …

Waarom ik?

Al ruim 20 jaar ben ik bezig met voeding en gezondheid en ik werk de laatste jaren als integraal leefstijl en vitaliteits coach en trainer. Met vallen en opstaan heb ik geleerd wat niet en wat wel werkt. Dat heb ik inmiddels bewezen.

Jouw succes is mijn succes. Op de vlakken van beweging voeding en ontspanning, maar ook op mentaal vlak, ja je mind kan jezelf sturen, en natuurlijk ACTIE, want anders verandert er niks. En ik wens het ook voor jou! Lekker in je vel te zitten.

Inmiddels weet ik uit ervaring wat werkt en wat niet en daarom kan ik je nog beter begeleiden naar een optimale regie over je leven, lijf en gezondheid.

Ik breng een ander resultaat in jouw leven. We nemen alles onder de loep: je leven, je tijdsbesteding, je plan, je voeding, je beweging en de systemen en strategieën die je hanteert om beter en liever voor jezelf te zijn en te worden.

Enne, niet altijd met een fluwelen handschoen, sorry. Ik ben een brutaal eerlijke coach voor vrouwen die weer de regie willen. Je bent gewaarschuwd. Regie over je leven, lijf of gezondheid word je niet door heel lang over dingen na te denken. Dat word je door te doen. Door uit je comfortzone te stappen. Door actie te ondernemen. Door je excuses en monsters in de ogen te kijken. En er heel hard ‘boe’ tegen te roepen.

Ik bekijk alles wat je doet en NIET doet. Geef je terug waar ik zie dat het mis gaat. En leer je hoe het anders kan.

Ik zeg je waar het op staat, ‘op z’n Linda’s’. Brutaal eerlijk.

Dat is niet altijd leuk om te horen. Maar wel eerlijk, ik doe het om je verder te helpen

Jij wilt weer de regie over je leven, lijf of gezondheid, ik leer je hoe. Maar zonder diplomatiek geneuzel. En alleen als je bereid bent om jezelf de spiegel voor te houden. Ook al is het niet fijn wat je ziet. Los te laten, stappen te zetten, ik doe het niet voor jou, maar wel samen met jou!

Ik wil dat je in beweging komt, stappen gaat zetten, zodat je echte verandering gaat ervaren! Zo weet ik zeker dat jij het meeste uit dit traject haalt. En dat je de allerbeste basis hebt om DE regisseur te blijven, want daar doe ik het voor.

Waarom JIJ?

Omdat jij voelt dat er echt wat moet veranderen, want je blijft tegen dezelfde dingen aanlopen.

Je hebt al van alles geprobeerd, maar je blijft achter de feiten aanlopen.

Je bent het trutten zat en voelt dat het nú tijd is om je leven en je gezondheid serieus aan te pakken op alle vlakken.

Je bent klaar om brutaal eerlijk jezelf een spiegel voor te houden en daadwerkelijk stappen te maken.

Je wil van alles, maar je weet niet hoe … Als je niks doet ga je uitvallen op je werk en thuis.

Stop met trutten!

  • Het wordt hoog tijd dat je jezelf een schop onder je kont gaat geven.

  • Dat je opstaat en jezelf en je gezondheid serieus neemt.

  • Dat je gaat leren hoe je altijd lekker in je vel kan zitten, zonder stress, zonder JA-MAAR

  • Dat voor jezelf zorgen niet egoïstisch is en daardoor alles beter gaat lopen.

  • Dat je gezondheid vóór jou gaat werken, in plaats van tegen je.

  • Dat er echt resultaat komt, waar jij dat graag wilt hebben!

Don’t expect to see a change, if you don’t make one!

In NO time weer de regisseur van je leven en je gezondheid met het pak weer de regie traject van Je vitale zaak

Eén ding is zeker: het gaat over wat JIJ wil veranderen en wat er moet gebeuren om jouw traject te laten slagen.

Met dit traject, ga je bewust kijken welke puzzelstukjes niet op zijn plaats liggen en gaan we kijken waar de oorzaken van jouw disbalans liggen. Samen gaan we zorgen dat de puzzelstukjes weer op zijn plek komen te liggen. Zodat jij je weer keuzes gaat maken, waar JIJ blij van wordt, je fitter en vitaler gaat voelen en je weer de regie hebt over je leven en gezondheid. Zonder dat je schuldig te voelen

Om er voor te zorgen, dat JIJ alles uit het traject gaat halen wat voor jou belangrijk is, werk ik met individuele trajecten. De coach sessies helemaal voor jouw, alle tijd en aandacht, zodat je een optimaal resultaat gaat behalen.

Je gaat het traject alleen aan, samen met mij. Voordeel is dat je privè coaching en begeleiding hebt. We gaan vaak op pad voor de coaching, bijvoorbeeld naar het bos. De coachingstijd is helemaal voor jou alleen en die kun je dus optimaal gebruiken. En ík daag je maximaal uit☺

Klik hier voor een individueel traject

Geïnteresseerd in dit traject? Maar is dit niet het juiste moment?

EBOOK 8 gratis tips Je vitale balans

Download dan nu mijn GRATIS tips! Zodat JIJ weer de regisseur wordt van jouw leven.

Je KUNT hiermee al de eerste stappen zetten, als je deze ook ECHT gaat toepassen.

Meld je aan en download gratis tips

Wil je eerst sparren?

Dat kan! Ik bied ik je graag een GRATIS coach regie gesprek aan van 20 minuten.

Geef je hier op, pak weer de regie!